Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus lacinia odio vitae vestibulum. Nulla facilisi. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo.

Hai nữ đoàn viên mặc vest thân thiện

Women of Wellbeing

Gieo thói quen, dưỡng sức khỏe

Chương trình chính thức Khởi động sau:

35 Ngày
16 Giờ
21 Phút
35 Giây

Gieo thói quen Dưỡng sức khỏe

Cô gái kiểm tra sức khỏe trên đồng hồ thông minh

Bạn đã trì hoãn sức khỏe của mình bao lâu rồi?

Đã đến lúc hành động! Công đoàn Ngân hàng Việt Nam phát động chương trình “Women of Wellbeing – Gieo thói quen, dưỡng sức khỏe”, khuyến khích mỗi đoàn viên, người lao động bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày: vận động nhiều hơn, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và cân bằng công việc với cuộc sống.
Chỉ 30 ngày - những thay đổi nhỏ có thể tạo nên khác biệt lớn.
Tải app, bắt đầu hành trình ngay hôm nay!

Cô gái ghi chép mục tiêu sức khỏe

Hãy sẵn sàng cho một phiên bản tốt hơn
của chính bạn

  • Khỏe hơn, năng động hơn

  • Giảm đau mỏi làm việc thoải mái hơn

  • Chăm sóc đôi mắt,
    giảm mỏi mắt khi làm việc

  • Ngủ ngon, phục hồi tốt hơn

  • Tinh thần thư thái, kết nối tích cực

  • Ăn uống lành mạnh

Your Wellbeing journey

Hành trình chinh phục

4 chặng đường – 1 phiên bản khỏe hơn của chính mình

01

Khởi động

Đăng ký tham gia, lựa chọn thói quen và sẵn sàng nhập cuộc.

20/10 – 30/10/2026

02

Xuất phát

Thiết lập mục tiêu, thử thách
30 ngày gieo thói quen, dưỡng sức khỏe.

01/11 – 30/11/2026

03

Tăng tốc

Ghi nhận nỗ lực, vinh danh và lan tỏa những thay đổi tích cực.

01/12 – 05/12/2026

04

Về đích

Đăng ký tham gia, lựa chọn thói quen và sẵn sàng nhập cuộc.

06/12 – 15/12/2026

Đối tượng tham gia

Bạn là ?

Cá nhân

Toàn thể đoàn viên, cán bộ, công chức, viên chức và người lao động (cả Nam và Nữ) thuộc các đơn vị trong hệ thống Công đoàn Ngân hàng Việt Nam, các tổ chức tín dụng có yếu tố nước ngoài tại Việt Nam nhằm lan tỏa phong trào rèn luyện sức khỏe toàn ngành.

Lưu ý: Nhân dịp kỷ niệm Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, hạng mục Giải thưởng Cá nhân chỉ áp dụng xét trao cho Nữ đoàn viên, người lao động; kết quả rèn luyện của Nam đoàn viên vẫn được hệ thống ghi nhận đầy đủ để cấp Huy hiệu trên ứng dụng và cộng vào thành tích xét Giải thưởng Tập thể của đơn vị.

Ba nữ đoàn viên tươi cười

Women of Wellbeing

Khỏe hơn
yêu đời hơn

Cách thức tham gia

Tải xuống ứng dụng VNUBW Plus

Giao diện ứng dụng VNUBW Plus Giao diện ứng dụng VNUBW Plus
01

Đăng ký

Tìm kiếm và tải ứng dụng VNUBW Plus trên App Store (dành cho iOS) hoặc Google Play (dành cho Android). Tiến hành đăng ký/đăng nhập và cập nhật thông tin đơn vị Công đoàn.

02

Chọn mong muốn cải thiện

Trải nghiệm và thực hiện các bài tập vận động, chế độ dinh dưỡng và thư giãn tinh thần chuẩn y khoa được gợi ý sẵn trên ứng dụng.

03

Xây dựng thói quen

Đừng quên thao tác đánh dấu hoàn thành các thói quen hàng ngày ngay trên ứng dụng để hệ thống ghi nhận chuỗi ngày rèn luyện và xếp hạng trao giải.

04

Thiết lập mục tiêu

Đừng quên thao tác đánh dấu hoàn thành các thói quen hàng ngày ngay trên ứng dụng để hệ thống ghi nhận chuỗi ngày rèn luyện và xếp hạng trao giải.

Giải thưởng cá nhân

05 giải

Ngôi saoBanking
Wellbeing

Mức thưởng/giải5.000.000 VND

05 giải

Dấu ấnBứt phá

Mức thưởng/giải3.000.000 VND

10 giải

Hành trìnhBền bỉ

Mức thưởng/giải2.000.000 VND

20 giải

Đại sứLan tỏa

Mức thưởng/giải1.000.000 VND

Cúp giải thưởng tập thể

Giải thưởng tập thể

03 giải tập thể,
gồm 01 giải dành cho công đoàn cấp trên trực tiếp cơ sở

02 giải dành cho công đoàn cơ sở
mức thưởng mỗi giải từ 20.000.000 đồng đến 30.000.000 đồng.

Bảng xếp hạng Cá nhân

2

Lê Văn Đức

BIDV

2.123 sao
1

Phạm Thu Hà

Vietcombank

6.123 sao
3

Nguyễn Thị Mai

Techcombank

1.123 sao
  1. 4

    Trần Anh Tuấn Đã xác thực32.423 sao

    Techcombank

  2. 5

    Phạm Văn Dũng Đã xác thực32.423 sao

    Techcombank

  3. 6

    Trần Thu Hương Đã xác thực32.423đ

    VPBank

  4. 7

    Hoàng Đức Anh Đã xác thực32.423đ

    MB Bank

  5. 8

    Lê Thị Hạnh Đã xác thực32.423đ

    BIDV

  6. 9

    Nguyễn Minh Quân Đã xác thực32.423đ

    VietinBank

  7. 10

    Bạn · Nguyễn Dũng Đã xác thực32.423đ

    VietinBank

Bảng xếp hạng Tập thể

2

Lê Văn Đức

BIDV

2.123 sao
1

Phạm Thu Hà

Vietcombank

6.123 sao
3

Nguyễn Thị Mai

Techcombank

1.123 sao
  1. 4

    Trần Anh Tuấn Đã xác thực32.423 sao

    Techcombank

  2. 5

    Phạm Văn Dũng Đã xác thực32.423 sao

    Techcombank

  3. 6

    Trần Thu Hương Đã xác thực32.423đ

    VPBank

  4. 7

    Hoàng Đức Anh Đã xác thực32.423đ

    MB Bank

  5. 8

    Lê Thị Hạnh Đã xác thực32.423đ

    BIDV

  6. 9

    Nguyễn Minh Quân Đã xác thực32.423đ

    VietinBank

  7. 10

    Bạn · Nguyễn Dũng Đã xác thực32.423đ

    VietinBank